Un gran complemento al alcance de todos

El entrenamiento funcional es un método de entrenamiento caracterizado por su transferencia a la funcionalidad de las tareas cotidianas. Según sus creadores (Verstegen, Boyle y de Cook) el entrenamiento funcional es el trabajo realizado contra una resistencia de tal forma que la fuerza generada beneficie directamente la ejecución de actividades de la vida diaria. De esta manera, es un tipo de entrenamiento idóneo para personas que sufran de patologías tanto agudas como crónicas, como pueden ser una lesión, diabetes, osteoporosis, fibromialgia, hipertensión u obesidad.

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