La cantidad de personas que practican ejercicio para conservar o recuperar la forma física está experimentando un fuerte aumento, según han observado especialistas en deporte. Médicos y entrenadores coinciden en destacar que la actividad física es beneficiosa para la mayoría de las personas incluso a edades avanzadas.
Por ello es recomendable ponerse en manos de un entrenador con Titulación Universitaria y experiencia en el área que guiará el proceso de entrenamiento de forma eficaz y científica. Con ello se logrará una:
- Selección de objetivos y metas intermedias a cumplir en el proceso de entrenamiento.
- Optimizar el tiempo disponible para los entrenamientos diarios, semanales y anuales.
- Factores nutricionales y hábitos alimenticios.
- Factores psicológicos y gustos en cuanto a actividades físicas.
- Factores fisiológicos y características individuales.
- Mejora de lesiones anteriores y preparación gradual del entrenamiento para evitar futuros contratiempos musculares u óseos.
SELECCIONA EL PLAN A TU MEDIDA:
Por solo 35 € tienes una gran oportunidad para conseguir y mejorar tus objetivos preparandote de la mano de profesionales, con esta oferta especialmente diseñada para vosotros, que incluye:
- Planificación de 4 semanas personalizada según objetivos y condición física del deportista.
- Consejos nutricionales durante la planificación.
- Dieta precompetitiva.
- Consultas con los preparadores y nutricionistas por mail.
- Consultas por email sobre los planes y forma de prepararlo con nuestros entrenadores.
- Horarios de consultas en persona los viernes de 20 hs. A 21 hs. Revisión presencial de los entrenamientos, técnica y flexibilidad en la pista de Atletismo de Elche.
Información de interes:
* Las dietas precompetitivas se remitiran la semana antes de la competicion importante.
** Las consultas se deben realizar por mail o telefono, sin que el servicio implique la obligacion por parte de los entrenadores de quedar de forma personal fuera del horario indicado.
*** Se remitira al inicio del plan unas normas de uso del servicio.
**** La consecucion de los objetivos esta vinculada all cumplimiento del plan, que debe ser fruto de la constancia del atleta y del seguimiento y disciplina del mismo, si no se realiza el plan no se pueden obtener los objetivos. Por tanto es el atleta quien debe informar en todo momento de la marcha del plan al entrenador.
***** El atleta debe informar en todo momento sobre el nivel del plan al entrenador y las dificultades o no de conseguir los objetivos marcados, de acuerdo a sus circunstancias personales. Es deber del atleta ademas informar de las competiciones que pretende realizar y porner en conocimiento del entrenador las necesidades de modificacion del mismo.
