PLANES DE ENTRENAMIENTO ONLINE
Si estás pensando en preparar de manera adecuada una prueba para verano, montaña, carretera, maratones, medias maratones o pruebas populares contacta con nosotros!
Planificamos tus carreras, consigue tus sueños!
En Mircasport llevamos más de 20 años planificando tu temporada competitiva o prueba especial del año. Adaptando los entrenamientos a tus necesidades, trabajo, familia y nivel actual. Evaluando, ajustando y reprogramando semana a semana las cargas de trabajo. Mediante trabajos de técnica, saltos, fuerza y nutrición deportiva haremos que tu nivel físico y mental mejore exponencialemente, planes orientados a: Corredores ... Read More
NUEVO SERVICIO “READAPTADOR FÍSICO”
📌El papel del readaptador físico es reentrenar y/o reeducar las capacidades de la persona en relación con el movimiento humano. La fuerza muscular, la resistencia cardiorrespiratoria, la movilidad y el control postural de nuestro cuerpo pueden verse alterados mediante una lesión deportiva, dolor de espalda, patología, discapacidad o avance de los años. Estas situaciones disminuyen la capacidad funcional de las personas ... Read More
POLAR CLUB. METODOLOGÍA MIRCASPORT
♥️💪Nuestras clases de HIT 🏋️♀️no solo cuenta con entrenadores titulados universitarios, si no con el sistema Polar Club, que nos permite saber a tiempo real el área de frecuencia cardíaca en la que te encuentras, las calorías consumidas y una serie de premios y competiciones con tus propios compañeros. Esto te mantendrá motivado/a en cada clase y te permitirá ver tu ... Read More
READAPTADOR FÍSICO MIRCASPORT
¿Que es un readaptador? La evolución en el campo de la actividad física se encuentra actualmente en auge. En relación con este aspecto nuevos roles han surgido en la última década con el objetivo de mejorar el complejo proceso de mejora física, ya sea para el rendimiento o simplemente con fines saludables. Uno de ellos es el readaptador físico, una ... Read More
Nueva temporada HIT
Comenzamos una nueva temporada de entrenamiento funcional, con las clases de HIT, si quieres ponerte en forma optimizando tiempos de manera eficiente apúntate a nuestras clases. Horarios a partir de septiembre: ✅Lunes y miércoles:10/15/20 y 20:30 hs. ✅Martes y jueves:15/19:30/20/20:30 y 21 hs. ✅Viernes:9:30 horas. Últimas plazas disponibles!
FABIÁN, COORDINADOR GENERAL DEL CAMPEONATO DE LAS AMÉRICAS
🇧🇷 Nuestro entrenador Fabián ha estado en Brasil como coordinador general de los II campeonatos de las américas 100 km. IAU. Sudamericana por primera vez en su historia presencia un evento de ultradistancia de éstas dimensiones. El equipo argentino del que él es el seleccionador, también logra 2 medallas de plata 🥈individuales, oro 🥇en equipos de mujeres y plata 🥈en equipos de … Read More
COMENZAMOS UNA NUEVA TEMPORADA DE MARATONES!
Comenzamos el largo proceso de la preparación de un maratón de otoño! Julio es un buen mes para comenzar con una base sólida donde sustentarán los grandes trabajos del futuro, la idea es hacer una progresión de la carga gradual, entretenida, diferente en cuanto a volumen, intensidad, fuerza, para llegar a los meses de noviembre y diciembre en plenitud de … Read More
DOLOR CRÓNICO DE ESPADA, NUEVAS TÉCNICAS DE REHABILITACIÓN
Clases grupales y personales de corrección postural, ideal para hernias discales, escoliosis, sifosis, protusiones, infórmate!!
ENTRENAMIENTO PARA OPOSITORES A CNP Y POLICÍA LOCAL
Mircasport es una empresa con amplia experiencia en la preparación física, durante los últimos 15 años hemos estado preparando las pruebas físicas del cuerpo nacional de policía, policía local, bomberos y ejercito. Planificamos de manera personalizada dependiendo de tu nivel, tiempo y estado físico tu propio plan de entrenamiento. Tenemos 1 día de entrenamiento grupal en la pista de … Read More
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