Un apoyo constante
Cualquier persona es capaz de entrenar, salir a correr o incluso prepararse un pequeño plan de ejercicios, ¿Pero está actuando debidamente?
La finalidad del entrenador personal es atender a las necesidades individuales de cada persona, optimizando su tiempo de entrenamiento, sus cualidades físicas y sus objetivos. Sólo de esta manera se consigue un entrenamiento adecuado para cada persona.
El entrenador personal busca un control individual del entrenamiento, desarrollando rutinas combinadas con hábitos saludables, fomentando el cuidado personal, el gusto por el ejercicio y la motivación.
¡Pero contar con un entrenador personal tiene más ventajas!
- Seguimiento constante y controlado por parte del entrenador
- Resultados en menos tiempo, aprendiendo a entrenar con más eficacia y seguridad
- Evaluación de los progresos con nuevos ejercicios para no favorecer el estancamiento
Cualquiera puede solicitar un entrenamiento personalizado, es lo correcto, pero existen casos donde es lo óptimo y necesario, como es el caso de:
- Personas con necesidades especiales (Obesidad, Cardiopatías, Artritis, Diabetes, Osteoporosis, etc.)
- Personas que buscan objetivos concretos y se preocupan por su bienestar. Personas que después de una cirugía o lesión importante necesitan un rehabilitador.
- Deportistas que se han estancado en sus progresos deportivos
- Opositores que necesitan superar pruebas específicas
