El 2019 tenía un único objetivo, mundial de 24 horas, para ello se planifico al detalle cada competición, entrenamiento junto al equipo de trabajo de Iván, fisioterapeutas, nutricionista y cuerpo médico, iniciamos la temporada con carreras de maratón, 50 km. Pasando a las 6 horas y terminando la primera mitad del año con 12 horas, los últimos meses solo los … Read More
SPARTATHLON, TEAM MIRCASPORT PRESENTE
Mircasport presente un año más en lo que para muchos es la mejor prueba de ultradistancia del mundo, el SPARTATHLON. Durante más de 6 meses nuestro entrenador Fabián Campanini ha estado trabajando con 4 atletas que disputarán la dura prueba que parte de Atenas llegando a Esparta, 246 km; junto a los mejores corredores del mundo. En la edición 2019 … Read More
NUEVO SERVICIO “READAPTADOR FÍSICO”
📌El papel del readaptador físico es reentrenar y/o reeducar las capacidades de la persona en relación con el movimiento humano. La fuerza muscular, la resistencia cardiorrespiratoria, la movilidad y el control postural de nuestro cuerpo pueden verse alterados mediante una lesión deportiva, dolor de espalda, patología, discapacidad o avance de los años. Estas situaciones disminuyen la capacidad funcional de las personas ... Read More
IVÁN PENALBA BRILLA EN AUSTRIA
Nuestro ultrafondista demuestra su gran estado de forma en la última competición oficial de cara al próximo mundial de 24 hs. Albí. Elegimos el campeonato nacional de Austria como último test de nutrición e hidratación en carrera, después de un microciclo de impacto la semana previa queríamos correr con carga y fatiga y sacar varias conclusiones para ajustar las cargas … Read More
POLAR CLUB. METODOLOGÍA MIRCASPORT
♥️💪Nuestras clases de HIT 🏋️♀️no solo cuenta con entrenadores titulados universitarios, si no con el sistema Polar Club, que nos permite saber a tiempo real el área de frecuencia cardíaca en la que te encuentras, las calorías consumidas y una serie de premios y competiciones con tus propios compañeros. Esto te mantendrá motivado/a en cada clase y te permitirá ver tu ... Read More
READAPTADOR FÍSICO MIRCASPORT
¿Que es un readaptador? La evolución en el campo de la actividad física se encuentra actualmente en auge. En relación con este aspecto nuevos roles han surgido en la última década con el objetivo de mejorar el complejo proceso de mejora física, ya sea para el rendimiento o simplemente con fines saludables. Uno de ellos es el readaptador físico, una ... Read More
Nueva temporada HIT
Comenzamos una nueva temporada de entrenamiento funcional, con las clases de HIT, si quieres ponerte en forma optimizando tiempos de manera eficiente apúntate a nuestras clases. Horarios a partir de septiembre: ✅Lunes y miércoles:10/15/20 y 20:30 hs. ✅Martes y jueves:15/19:30/20/20:30 y 21 hs. ✅Viernes:9:30 horas. Últimas plazas disponibles!
FABIÁN, COORDINADOR GENERAL DEL CAMPEONATO DE LAS AMÉRICAS
🇧🇷 Nuestro entrenador Fabián ha estado en Brasil como coordinador general de los II campeonatos de las américas 100 km. IAU. Sudamericana por primera vez en su historia presencia un evento de ultradistancia de éstas dimensiones. El equipo argentino del que él es el seleccionador, también logra 2 medallas de plata 🥈individuales, oro 🥇en equipos de mujeres y plata 🥈en equipos de … Read More
¿YA TIENES CLARO TUS OBJETIVOS DEL 2019/20?
Entrena con Mircaport, planificamos tu temporada, mes a mes, semana a semana y día a día, trabajos de fuerza, técnica, nutrición y planificación de la suplementación e hidratación para carreras desde 5 km. Pasando por el maratón hasta pruebas de ultra distancia en ruta como en montaña. Mircasport tiene más de 25 años de experiencia en entrenamiento de resistencia tanto … Read More
FIN DE SEMANA PARA EL RECUERDO
Junio será una fecha señalada en Mircasport, después de muchos meses de duro trabajo nuestros atletas han cumplido con creses sus objetivos de la temporada. Comenzamos con Vicente Ramos Aznar, nuestro atleta veterano (M55) comenzaba logrando el sábado noche la medalla de oro en los 1500 mts. En un demoledor sprint y con un registro de 4:43 se quedó con … Read More