El 2019 tenía un único objetivo, mundial de 24 horas, para ello se planifico al detalle cada competición, entrenamiento junto al equipo de trabajo de Iván, fisioterapeutas, nutricionista y cuerpo médico, iniciamos la temporada con carreras de maratón, 50 km. Pasando a las 6 horas y terminando la primera mitad del año con 12 horas, los últimos meses solo los … Read More
Comenzamos el largo proceso de la preparación de un maratón de otoño! Julio es un buen mes para comenzar con una base sólida donde sustentarán los grandes trabajos del futuro, la idea es hacer una progresión de la carga gradual, entretenida, diferente en cuanto a volumen, intensidad, fuerza, para llegar a los meses de noviembre y diciembre en plenitud de … Read More
¿Estás pensando en preparar un MARATÓN de invierno u otoño? Valencia, San Sebastián, Logroño, Berlín, New York o Ámsterdam, son las grandes citas del maratón después del verano. www.mircasport.es ya está trabajando en ello, con su grupo de profesionales y atletas te ayudaremos a mejorar y a entrenar con las últimas tendencias en entrenamiento y nutrición. Planificamos a medida tu … Read More
